Il Training Autogeno è un percorso guidato di esercizi, tesi ad ottenere un rilassamento profondo e riequilibrare i ritmi psico-fisici, promuovendo salute e benessere. La tecnica del training autogeno, validamente utilizzata come rimedio anti-ansia ed anti-stress, è anche utile per favorire la concentrazione e la memoria, prepararsi ad affrontare esperienze impegnative (fare un esame o un colloquio di lavoro, una gara sportiva, parlare in pubblico, etc). Nella Training Autogeno Creativo si uniscono, all'effetto benefico degli esercizi, anche apporti derivanti dalla cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia. NECESSARIA PRENOTAZIONE CON MAIL a creativamente.ta@gmail.com
Tenuto da: Dott.ssa Giuseppina Boccuni (drgiusiboccuni@gmail.com)
Relatori: Dott.ssa Giuseppina Boccuni
via Fratelli Sorrentino 6,
70126
Bari
(BA)
