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Il rilassamento autogeno: un valido aiuto contro stress ed ansia

Il rilassamento autogeno: un valido aiuto contro stress ed ansia

Organizzato da: Dott.ssa Giuseppina Boccuni

Studio Dott.ssa Boccuni, Associazione CreativaMente
Via Emilia 77 Taranto (TA)

Viviamo in una realtà dove si va sempre di corsa, i nostri stili di vita alimentano stress e ansia. La tecnica del training autogeno, esercizi respiratori e di rilassamento psico-corporeo, ci aiuta a ritrovare la calma e l'armonia, facendoci sentire pieni di energia vitale. Nell'incontro si applicherà la tecnica del training autogeno con un esperienza prova, dando poi spazio al confronto dei partecipanti sulle sensazioni provate prima e dopo gli esercizi.
Il
18 ottobre 2017
20:00 - 21:00

Per informazioni: